سبورتيه كول
الإداره العامة
عدد الرسائل : 264
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه
البلد : 0
مزاجي : 36
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/06/2008
 |  موضوع: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل  الأحد يوليو 06, 2008 5:00 pm | |
| 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
منقوول | |
|
جنون الليل
عضو جديد
عدد الرسائل : 10
البلد : 0
مزاجي : 0
SMS :
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
| | موضوع: رد: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل الأربعاء يوليو 16, 2008 3:58 am | |
| | |
|
آحّاسيَس مـبعٹرہ
المشرفين
عدد الرسائل : 163
العمر : 28
الموقع : منتدى الصداقة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : اكتئاب
البلد : 0
مزاجي : 32
SMS : ·#[c=4]اّسگت[/c] .. } .. / النّفسِ[c=4] طآبّت[/c] مآتبٍي منَك [c=4][ [/c]معّروف [c=4]~[/c]
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
| | موضوع: رد: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل الخميس يوليو 17, 2008 10:54 am | |
| يعطيج العافية
على الموضوع النايص | |
|
maryoom
المشرفين
عدد الرسائل : 265
البلد : 0
مزاجي : 0
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
| | موضوع: رد: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل الإثنين يوليو 21, 2008 5:08 pm | |
| | |
|
حكاية اشواقي
عضو مميز
عدد الرسائل : 133
البلد : 1
مزاجي : 0
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
| | موضوع: رد: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل الجمعة أغسطس 29, 2008 12:53 am | |
| | |
|
بحر الشوق
المشرفين
عدد الرسائل : 222
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : زين /اوكي
البلد : 0
مزاجي : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
| | موضوع: رد: 7 أشياء يجب ان لااتمارسها بعد الأكل الأربعاء سبتمبر 24, 2008 7:21 am | |
| | |
|
